รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frankfurter soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
59
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ4 g
ไขมัน3.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 59 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 247 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 6.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.8 µg 3%
- วิตามินซี 4.1 mg 5%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 2.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
- แมกนีเซียม 9.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 35.3 mg 3%
- โพแทสเซียม 165 mg 4%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 8.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.7 g | 4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.1 g | 6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.5 g | 8 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.8 g | 10 g | 8.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Frankfurter soup light frankfurters49 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Sausage soup59 kcal / 100 g
- Frankfurter stroganoff139 kcal / 100 g
- Frankfurter-vegetable casserole117 kcal / 100 g
- Sausage soup fresh sausage siskonmakkara soup67 kcal / 100 g
- Borsch with frankfurters48 kcal / 100 g
- Chicken soup44 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Frankfurter soup
100 g ของ Frankfurter soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frankfurter soup ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ Frankfurter soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frankfurter soup ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Frankfurter soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frankfurter soup ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 5.1 g
200 g ของ Frankfurter soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frankfurter soup ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 6.8 g
250 g ของ Frankfurter soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frankfurter soup ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร