รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
59
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ5.2 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 59 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 5.2 g 2%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 246 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 5.9 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.7 µg 3%
- วิตามินซี 4.1 mg 5%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 33.7 mg 3%
- โพแทสเซียม 161 mg 3%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
- ไอโอดีน 8.8 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.4 g | 5.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.6 g | 7.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.9 g | 10 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.1 g | 13 g | 7.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage soup
100 g ของ Sausage soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage soup ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 3 g
50 g ของ Sausage soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage soup ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Sausage soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage soup ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ Sausage soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage soup ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.9 g
250 g ของ Sausage soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage soup ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7615 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
