รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Florence fennel soup, puréed
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ1.7 g
ไขมัน3.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
- ไขมัน 3.5 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 206 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 3.8 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 44.9 µg 5%
- วิตามินซี 3.6 mg 4%
- วิตามินดี 0.1 µg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.43 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 22.9 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 1%
- แมกนีเซียม 7.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 28.2 mg 2%
- โพแทสเซียม 292 mg 6%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
- ไอโอดีน 4.4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 1.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 2.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.9 g | 3.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.4 g | 4.2 g | 8.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Florence fennel17 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Florence fennel soup, puréed
100 g ของ Florence fennel soup, puréed มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Florence fennel soup, puréed ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 3.5 g
50 g ของ Florence fennel soup, puréed มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Florence fennel soup, puréed ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ Florence fennel soup, puréed มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Florence fennel soup, puréed ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 5.3 g
200 g ของ Florence fennel soup, puréed มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Florence fennel soup, puréed ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 7 g
250 g ของ Florence fennel soup, puréed มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Florence fennel soup, puréed ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
