รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fish, fillet, salt-cured

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	18 g	1.4 g	2.7 g
50 g	50 g	50	8.7 g	0.7 g	1.3 g
150 g	150 g	150	26 g	2.1 g	4 g
200 g	200 g	200	35 g	2.8 g	5.4 g
250 g	250 g	250	44 g	3.5 g	6.7 g

100 g ของ Fish, fillet, salt-cured มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fish, fillet, salt-cured ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ Fish, fillet, salt-cured มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fish, fillet, salt-cured ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Fish, fillet, salt-cured มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fish, fillet, salt-cured ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4 g

200 g ของ Fish, fillet, salt-cured มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fish, fillet, salt-cured ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ Fish, fillet, salt-cured มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fish, fillet, salt-cured ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 6.7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร