รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

FFish, salt water, tuna, preserved in oil

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	26 g	1.6 g	6.6 g
50 g	50 g	86	13 g	0.8 g	3.3 g
150 g	150 g	257	40 g	2.4 g	9.9 g
200 g	200 g	342	53 g	3.2 g	13 g
250 g	250 g	428	66 g	4 g	17 g

100 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 13 g

250 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ FFish, salt water, tuna, preserved in oil ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0040E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร