รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardine, in tomatosauce, canned

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	19 g	0.9 g	11 g
50 g	50 g	89	9.3 g	0.5 g	5.4 g
150 g	150 g	266	28 g	1.4 g	16 g
200 g	200 g	354	37 g	1.8 g	22 g
250 g	250 g	443	46 g	2.3 g	27 g

100 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardine, in tomatosauce, canned ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13978 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร