รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vendace, salted lake fish

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	121	21 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	182	32 g	6 g
200 g	200 g	242	42 g	8 g
250 g	250 g	303	53 g	10 g

100 g ของ Vendace, salted lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vendace, salted lake fish ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Vendace, salted lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vendace, salted lake fish ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Vendace, salted lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vendace, salted lake fish ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

200 g ของ Vendace, salted lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vendace, salted lake fish ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

250 g ของ Vendace, salted lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vendace, salted lake fish ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 810 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร