รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vendace, smoked lake fish

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	138	24 g	4.8 g
50 g	50 g	69	12 g	2.4 g
150 g	150 g	207	35 g	7.2 g
200 g	200 g	276	47 g	9.6 g
250 g	250 g	345	59 g	12 g

100 g ของ Vendace, smoked lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vendace, smoked lake fish ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ Vendace, smoked lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vendace, smoked lake fish ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ Vendace, smoked lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vendace, smoked lake fish ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ Vendace, smoked lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vendace, smoked lake fish ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

250 g ของ Vendace, smoked lake fish มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vendace, smoked lake fish ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร