รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vendace loaf, fish in rye crust

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ22 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	12 g	22 g	9.9 g
50 g	50 g	116	6.1 g	11 g	5 g
150 g	150 g	348	18 g	33 g	15 g
200 g	200 g	464	24 g	44 g	20 g
250 g	250 g	580	31 g	54 g	25 g

100 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vendace loaf, fish in rye crust ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร