รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ervilhas, vagens cozidas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	2.8 g	3.5 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1.4 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	45	4.2 g	5.3 g	0.3 g
200 g	200 g	60	5.6 g	7 g	0.4 g
250 g	250 g	75	7 g	8.8 g	0.5 g

100 g ของ Ervilhas, vagens cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ervilhas, vagens cozidas ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Ervilhas, vagens cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ervilhas, vagens cozidas ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Ervilhas, vagens cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ervilhas, vagens cozidas ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Ervilhas, vagens cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ervilhas, vagens cozidas ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Ervilhas, vagens cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ervilhas, vagens cozidas ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 572 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร