รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ervilhas, vagens cruas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	3.1 g	3.9 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.6 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	50	4.7 g	5.9 g	0.3 g
200 g	200 g	66	6.2 g	7.8 g	0.4 g
250 g	250 g	83	7.8 g	9.8 g	0.5 g

100 g ของ Ervilhas, vagens cruas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ervilhas, vagens cruas ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Ervilhas, vagens cruas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ervilhas, vagens cruas ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Ervilhas, vagens cruas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ervilhas, vagens cruas ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Ervilhas, vagens cruas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ervilhas, vagens cruas ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Ervilhas, vagens cruas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ervilhas, vagens cruas ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 571 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร