รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Feijão-verde fresco cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	27	1.3 g	3.5 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.7 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	41	2 g	5.3 g	0.5 g
200 g	200 g	54	2.6 g	7 g	0.6 g
250 g	250 g	68	3.3 g	8.8 g	0.8 g

100 g ของ Feijão-verde fresco cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Feijão-verde fresco cozido ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Feijão-verde fresco cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Feijão-verde fresco cozido ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Feijão-verde fresco cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Feijão-verde fresco cozido ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Feijão-verde fresco cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Feijão-verde fresco cozido ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Feijão-verde fresco cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Feijão-verde fresco cozido ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร