รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bean, broad bean, fava bean, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	7.6 g	14 g	0.4 g
50 g	50 g	51	3.8 g	7.1 g	0.2 g
150 g	150 g	153	11 g	21 g	0.6 g
200 g	200 g	204	15 g	28 g	0.8 g
250 g	250 g	255	19 g	35 g	1 g

100 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bean, broad bean, fava bean, boiled ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร