รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sugar pea, steamed (without addition of salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ6.9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	4.1 g	6.9 g	0.3 g
50 g	50 g	26	2.1 g	3.5 g	0.2 g
150 g	150 g	78	6.2 g	10 g	0.5 g
200 g	200 g	104	8.2 g	14 g	0.6 g
250 g	250 g	130	10 g	17 g	0.8 g

100 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sugar pea, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร