รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Green peas (canned), heated (without addition of salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	4.9 g	13 g	0.8 g
50 g	50 g	45	2.5 g	6.6 g	0.4 g
150 g	150 g	134	7.4 g	20 g	1.2 g
200 g	200 g	178	9.8 g	26 g	1.6 g
250 g	250 g	223	12 g	33 g	2 g

100 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Green peas (canned), heated (without addition of salt) ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร