ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 77 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 240 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6.8 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9 g | 26 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 32 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ มะเขือเทศบดเข้มข้น
ทำอย่างไรมะเขือเทศบดเข้มข้นจึงหอมขึ้นก่อนใส่ในซอส?
ผัดกับน้ำมันในหม้อหรือกระทะประมาณ 1–2 นาที จนสีเข้มขึ้นและมีกลิ่นหอม แล้วจึงเติมน้ำหรือส่วนผสมอื่น วิธีนี้ช่วยให้รสเข้มข้นและลดกลิ่นมะเขือเทศดิบ
มะเขือเทศบดเข้มข้นใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใส่ในซอสพาสตา ซุปมะเขือเทศ และสตูว์เพื่อเพิ่มรสและสี โดยเริ่มจากปริมาณเล็กน้อยแล้วผัดให้หอมก่อนเติมของเหลว เพราะเนื้อเข้มข้นกว่ามะเขือเทศบดทั่วไป
เปิดกระปุกมะเขือเทศบดเข้มข้นแล้วเก็บอย่างไร?
ตักใส่ภาชนะสะอาดที่ปิดสนิทและแช่ตู้เย็น ใช้ภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์ หรือแบ่งเป็นช้อนเล็ก ๆ แช่แข็งไว้ แล้วหยิบมาใช้ปรุงอาหารได้โดยตรง
ใช้มะเขือเทศบดเข้มข้นแทนมะเขือเทศบดได้ไหม?
ได้ แต่ต้องเติมน้ำหรือน้ำซุปให้เจือจาง และเริ่มใส่ทีละน้อย เพราะมะเขือเทศบดเข้มข้นให้รสและสีจัดกว่า หากใช้แทนในซอส ให้ชิมหลังเติมของเหลวแล้วค่อยปรับรส
มะเขือเทศบดเข้มข้นต่างจากพูเรมะเขือเทศอย่างไร?
โดยทั่วไปทั้งคู่ทำจากมะเขือเทศบด แต่ผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่ามะเขือเทศบดเข้มข้นจะมีเนื้อข้นและรสเข้มกว่า จึงใช้ปริมาณน้อยเพื่อเพิ่มรส ส่วนพูเรมักใช้เป็นฐานซอสหรือเติมในปริมาณมากกว่า
มะเขือเทศบดเข้มข้นหนึ่งช้อนโต๊ะให้พลังงานเท่าไร?
หนึ่งช้อนโต๊ะมีน้ำหนักราว 15 กรัม และให้พลังงานประมาณ 12 kcal
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร