รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มะเขือเทศเข้มข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เข้มข้น, บรรจุกระป๋อง
99
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.4 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 99 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 108 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65.3 µg 7%
- วิตามินซี 2.6 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 5.7 mg 38%
- วิตามินเค 11.4 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 58 µg 14%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 45.6 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 63.3 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 1010 mg 21%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
- ไอโอดีน 4.4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.4 g | 17 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.2 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8.8 g | 34 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 43 g | 1.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ มะเขือเทศเข้มข้น
100 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มะเขือเทศเข้มข้น ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20068 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
