รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carrot, steamed (without addition of salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	0.7 g	8 g	0.4 g
50 g	50 g	22	0.4 g	4 g	0.2 g
150 g	150 g	66	1.1 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	88	1.4 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	110	1.8 g	20 g	1 g

100 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carrot, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร