รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

White cabbage, steamed (without addition of salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	35	1.3 g	4.4 g	0.6 g
50 g	50 g	18	0.7 g	2.2 g	0.3 g
150 g	150 g	53	2 g	6.6 g	0.9 g
200 g	200 g	70	2.6 g	8.8 g	1.2 g
250 g	250 g	88	3.3 g	11 g	1.5 g

100 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ White cabbage, steamed (without addition of salt) ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร