รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carrot, flesh, fresh, steamed

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	0.8 g	7.6 g	0.2 g
50 g	50 g	21	0.4 g	3.8 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.1 g	12 g	0.3 g
200 g	200 g	84	1.5 g	15 g	0.5 g
250 g	250 g	105	1.9 g	19 g	0.6 g

100 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carrot, flesh, fresh, steamed ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร