รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Couve-branca cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	17	0.7 g	1.7 g	0.4 g
50 g	50 g	9	0.4 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.1 g	2.6 g	0.6 g
200 g	200 g	34	1.4 g	3.4 g	0.8 g
250 g	250 g	43	1.8 g	4.3 g	1 g

100 g ของ Couve-branca cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Couve-branca cozida ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Couve-branca cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Couve-branca cozida ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Couve-branca cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Couve-branca cozida ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Couve-branca cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Couve-branca cozida ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Couve-branca cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Couve-branca cozida ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: portfir 553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร