รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bean, broad, boiled, drained, no salt added

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ8.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	5.3 g	8.6 g	0.3 g
50 g	50 g	34	2.7 g	4.3 g	0.2 g
150 g	150 g	101	8 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0.6 g
250 g	250 g	168	13 g	22 g	0.8 g

100 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bean, broad, boiled, drained, no salt added ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X138 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร