รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดับเบิล, จากฟาสต์ฟู้ด

290
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ19 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 290 kcal —
  • โปรตีน 16 g 31%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 32%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 461 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • วิตามินอี 1.4 mg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 28.9 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.99 µg 41%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 104 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 20.2 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
  • โพแทสเซียม 184 mg 4%
  • สังกะสี 2.9 mg 26%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ซีลีเนียม 6.6 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29016 g19 g17 g
50 g50 g1457.8 g9.7 g8.4 g
150 g150 g43523 g29 g25 g
200 g200 g58031 g39 g33 g
250 g250 g72539 g49 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์

100 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25415 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร