รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ฟาสต์ฟู้ด, ชิ้นเนื้อใหญ่, พร้อมเครื่องปรุง, ผักและมาโยเนส
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 253 kcal —
- โปรตีน 16 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 405 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 49 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 9.2 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 1.9 µg 80%
- โคลีน 46 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 4.1 mg 23%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
- โพแทสเซียม 202 mg 4%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 18.4 µg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 177.5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.8 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์
100 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g
1 หน่วยบริโภค (355 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (355 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 56 g
2 หน่วยบริโภค (710 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (710 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 1796 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 111 g
½ หน่วยบริโภค (177.5 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (177.5 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 28 g
3 หน่วยบริโภค (1065 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1065 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 2694 kcal มีโปรตีน 165 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 167 g
4 หน่วยบริโภค (1420 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1420 g) ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 3593 kcal มีโปรตีน 220 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 222 g
50 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172083 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
