ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ (อาหารฟาสต์ฟู้ด, ดับเบิล, ชิ้นเนื้อขนาดใหญ่, พร้อมเครื่องปรุง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์หนึ่งชิ้นมีขนาดประมาณเท่าไร?

Accepted Answer

ชิ้นมาตรฐานหนักราว 280 กรัม เพราะมีเนื้อสองชั้น ชีสสองแผ่น ขนมปัง และเครื่องปรุง จึงอิ่มกว่าชีสเบอร์เกอร์ชั้นเดียวอย่างเห็นได้ชัด

Question 2

อุ่นดับเบิลชีสเบอร์เกอร์อย่างไรไม่ให้ขนมปังแฉะ?

Accepted Answer

แยกผักสดและซอสที่ทำได้ก่อน อุ่นเนื้อกับชีสในไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ จนร้อนทั่ว แล้วอุ่นขนมปังแยกบนกระทะแห้งราว 1 นาทีต่อด้าน ประกอบกลับก่อนกิน

Question 3

ทำดับเบิลชีสเบอร์เกอร์เองให้เนื้อสุกทั่วและชีสละลายต้องทำอย่างไร?

Accepted Answer

ปั้นเนื้อบดเป็นแผ่นบางสองชิ้น ปรุงบนกระทะร้อนประมาณ 2–3 นาทีต่อด้านจนสุกทั่ว วางชีสบนเนื้อช่วงท้ายแล้วปิดฝากระทะราว 30 วินาทีให้ชีสละลาย

Question 4

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กินคู่กับอะไรดี?

Accepted Answer

เฟรนช์ฟรายส์ แตงกวาดอง และสลัดผักกรอบเข้ากันดี แตงกวาดองช่วยตัดความมัน ส่วนมัสตาร์ดหรือซอสมะเขือเทศช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวเค็ม

Question 5

ถ้าไม่มีชีสสำหรับทำดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ ใช้อะไรแทนได้?

Accepted Answer

ใช้ชีสเชดดาร์หรือชีสแผ่นชนิดที่ละลายง่ายแทนได้ วางบนเนื้อร้อนแล้วปิดฝาสั้น ๆ; หากงดชีส ให้เพิ่มแตงกวาดองหรือหัวหอมเพื่อให้รสชาติไม่จืดเกินไป

Question 6

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ต่างจากแฮมเบอร์เกอร์ดับเบิลอย่างไร?

Accepted Answer

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์มีชีสเพิ่ม ส่วนแฮมเบอร์เกอร์ดับเบิลไม่มีชีส โดยค่าต่อ 100 กรัมของดับเบิลชีสเบอร์เกอร์มีโปรตีน 17 กรัม เทียบกับ 15.2 กรัมในแฮมเบอร์เกอร์ดับเบิล

Question 7

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ต่างจากชีสเบอร์เกอร์ชั้นเดียวอย่างไร?

Accepted Answer

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์มีเนื้อและชีสสองชั้น จึงมีสัดส่วนไส้มากกว่า ค่าต่อ 100 กรัมให้โปรตีน 17 กรัม เทียบกับ 15.2 กรัมในชีสเบอร์เกอร์

Question 8

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ที่เหลือควรเก็บอย่างไร?

Accepted Answer

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นโดยเร็ว และกินภายใน 3–4 วัน หากมีผักสดหรือซอสที่แยกออกได้ ให้แยกก่อนเก็บ แล้วอุ่นเนื้อกับขนมปังให้ร้อนทั่วก่อนประกอบกลับ

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	272	17 g	13 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	280 g	762	48 g	38 g	45 g
2 หน่วยบริโภค	560 g	1523	95 g	75 g	91 g
½ หน่วยบริโภค	140 g	381	24 g	19 g	23 g
3 หน่วยบริโภค	840 g	2285	143 g	113 g	136 g
4 หน่วยบริโภค	1120 g	3046	190 g	150 g	182 g
50 g	50 g	136	8.5 g	6.7 g	8.1 g
150 g	150 g	408	25 g	20 g	24 g
200 g	200 g	544	34 g	27 g	32 g
250 g	250 g	680	42 g	34 g	41 g

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์

ข้อมูลโภชนาการ

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

แร่ธาตุ

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์