รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 297 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 36%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 447 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 56 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 69%
- โคลีน 46.9 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 178 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 204 mg 16%
- โพแทสเซียม 221 mg 5%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 23.5 µg 43%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 155 g | 460 | 28 g | 27 g | 26 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 310 g | 921 | 56 g | 53 g | 52 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 77.5 g | 230 | 14 g | 13 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 465 g | 1381 | 84 g | 79 g | 77 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 620 g | 1841 | 112 g | 106 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.1 g | 8.5 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 34 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 medium patties300 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties
100 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 26 g
2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 52 g
½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g
3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 1381 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 77 g
4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 1841 kcal มีโปรตีน 112 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 103 g
50 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510371 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร