รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

296
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ7.8 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 296 kcal —
  • โปรตีน 21 g 41%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
  • ไขมัน 19 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 41%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 399 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 69 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.15 mg 1%
  • วิตามินเค 2.9 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 28%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • โฟเลต (B9) 29 µg 7%
  • วิตามินบี 12 2 µg 84%
  • โคลีน 58.1 mg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 150 mg 12%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 223 mg 18%
  • โพแทสเซียม 264 mg 6%
  • สังกะสี 4 mg 36%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • ซีลีเนียม 22.6 µg 41%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29621 g7.8 g19 g
1 หน่วยบริโภค330 g97768 g26 g64 g
2 หน่วยบริโภค660 g1954136 g52 g128 g
½ หน่วยบริโภค165 g48834 g13 g32 g
3 หน่วยบริโภค990 g2930203 g77 g192 g
4 หน่วยบริโภค1320 g3907271 g103 g256 g
50 g50 g14810 g3.9 g9.7 g
150 g150 g44431 g12 g29 g
200 g200 g59241 g16 g39 g
250 g250 g74051 g20 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties

100 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 977 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 64 g

2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 1954 kcal มีโปรตีน 136 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 128 g

½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 32 g

3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 2930 kcal มีโปรตีน 203 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 192 g

4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 3907 kcal มีโปรตีน 271 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 256 g

50 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510263 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร