รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอเซจ แมคกริดเดิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

mcdonald's

312
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ30 g
ไขมัน18 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 312 kcal —
  • โปรตีน 8.4 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 737 mg 32%
  • คอเลสเตอรอล 24 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 37 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.27 µg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 63 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 316 mg 25%
  • โพแทสเซียม 145 mg 3%
  • สังกะสี 0.76 mg 7%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3128.4 g30 g18 g
1 หน่วยบริโภค135 g42111 g41 g24 g
2 หน่วยบริโภค270 g84223 g82 g48 g
½ หน่วยบริโภค67.5 g2115.7 g20 g12 g
3 หน่วยบริโภค405 g126434 g123 g72 g
4 หน่วยบริโภค540 g168545 g163 g96 g
50 g50 g1564.2 g15 g8.9 g
150 g150 g46813 g45 g27 g
200 g200 g62417 g61 g36 g
250 g250 g78021 g76 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ ซอเซจ แมคกริดเดิล

ซอเซจ แมคกริดเดิลคืออะไร?

เป็นแซนด์วิชอาหารเช้าที่ใช้แพนเค้กชิ้นนุ่มแทนขนมปัง ประกบไส้กรอกหมูปรุงสุก รสหวานของแพนเค้กจึงตัดกับรสเค็มของไส้กรอก.

ซอเซจ แมคกริดเดิลต่างจากซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์อย่างไร?

ซอเซจ แมคกริดเดิลมีไส้กรอกคั่นระหว่างแพนเค้ก ส่วนรุ่นซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีสมีไข่กับชีสเพิ่มด้วย จึงมีโปรตีนมากกว่า: 10.8 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 8.4 กรัมในซอเซจ แมคกริดเดิล.

ซอเซจ แมคกริดเดิลต่างจากซอสเซจ แมคมัฟฟินอย่างไร?

แมคกริดเดิลใช้แพนเค้กรสหวานเป็นแผ่นประกบ ส่วนแมคมัฟฟินใช้มัฟฟินอังกฤษที่รสออกเค็มและเนื้อแน่นกว่า ซอสเซจ แมคมัฟฟินมีโปรตีน 12.7 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 8.4 กรัมในแมคกริดเดิล.

กินซอเซจ แมคกริดเดิลหนึ่งชิ้นได้พลังงานเท่าไร?

หนึ่งชิ้นหนักประมาณ 135 กรัม ให้พลังงาน 421 kcal แพนเค้กมีรสหวานอยู่แล้ว จึงลองชิมก่อนเติมน้ำเชื่อมหรือเครื่องปรุงเพิ่ม.

ถ้าซื้อซอเซจ แมคกริดเดิลมาแล้วควรเก็บอย่างไร?

ถ้ายังไม่กิน ให้แช่เย็นทันทีและกินภายใน 1–2 วัน; อย่าวางไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง อุ่นในไมโครเวฟโดยห่อกระดาษชุบน้ำหมาด ๆ และอุ่นเป็นช่วงสั้น ๆ เพื่อไม่ให้แพนเค้กแห้ง.

อุ่นซอเซจ แมคกริดเดิลอย่างไรไม่ให้แพนเค้กแข็ง?

ถอดห่อเดิมออก แล้วห่อด้วยกระดาษทิชชูชุบน้ำหมาด ๆ อุ่นในไมโครเวฟครั้งละ 20–30 วินาทีจนไส้กรอกร้อนทั่ว หรือใช้กระทะมีฝาปิด ตั้งไฟอ่อนด้านละประมาณ 2 นาที.

ซอเซจ แมคกริดเดิลกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

รสหวานเค็มเข้ากันกับกาแฟดำหรือผลไม้สด เช่น แอปเปิลและส้ม หากอยากเพิ่มความสดชื่น เสิร์ฟพร้อมผลไม้แทนการราดน้ำเชื่อมเพิ่ม.

ซอเซจ แมคกริดเดิลมีไข่หรือไม่?

สูตรพื้นฐานมีแพนเค้กและไส้กรอก ไม่ได้มีไข่เป็นชิ้นไส้เหมือนรุ่นที่ใส่ไข่ อย่างไรก็ตาม แพนเค้กอาจมีส่วนผสมจากไข่ และอาจมีการสัมผัสอาหารที่ก่อภูมิแพ้ร่วมกัน จึงควรสอบถามส่วนผสมของชิ้นที่คุณซื้อหากต้องหลีกเลี่ยงไข่.

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร