ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 312 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 737 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 37 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 63 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 316 mg 25%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 0.76 mg 7%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 135 g | 421 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 270 g | 842 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 67.5 g | 211 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 405 g | 1264 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 540 g | 1685 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 21 g | 76 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอเซจ แมคกริดเดิล
ซอเซจ แมคกริดเดิลคืออะไร?
เป็นแซนด์วิชอาหารเช้าที่ใช้แพนเค้กชิ้นนุ่มแทนขนมปัง ประกบไส้กรอกหมูปรุงสุก รสหวานของแพนเค้กจึงตัดกับรสเค็มของไส้กรอก.
ซอเซจ แมคกริดเดิลต่างจากซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์อย่างไร?
ซอเซจ แมคกริดเดิลมีไส้กรอกคั่นระหว่างแพนเค้ก ส่วนรุ่นซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีสมีไข่กับชีสเพิ่มด้วย จึงมีโปรตีนมากกว่า: 10.8 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 8.4 กรัมในซอเซจ แมคกริดเดิล.
ซอเซจ แมคกริดเดิลต่างจากซอสเซจ แมคมัฟฟินอย่างไร?
แมคกริดเดิลใช้แพนเค้กรสหวานเป็นแผ่นประกบ ส่วนแมคมัฟฟินใช้มัฟฟินอังกฤษที่รสออกเค็มและเนื้อแน่นกว่า ซอสเซจ แมคมัฟฟินมีโปรตีน 12.7 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 8.4 กรัมในแมคกริดเดิล.
กินซอเซจ แมคกริดเดิลหนึ่งชิ้นได้พลังงานเท่าไร?
หนึ่งชิ้นหนักประมาณ 135 กรัม ให้พลังงาน 421 kcal แพนเค้กมีรสหวานอยู่แล้ว จึงลองชิมก่อนเติมน้ำเชื่อมหรือเครื่องปรุงเพิ่ม.
ถ้าซื้อซอเซจ แมคกริดเดิลมาแล้วควรเก็บอย่างไร?
ถ้ายังไม่กิน ให้แช่เย็นทันทีและกินภายใน 1–2 วัน; อย่าวางไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง อุ่นในไมโครเวฟโดยห่อกระดาษชุบน้ำหมาด ๆ และอุ่นเป็นช่วงสั้น ๆ เพื่อไม่ให้แพนเค้กแห้ง.
อุ่นซอเซจ แมคกริดเดิลอย่างไรไม่ให้แพนเค้กแข็ง?
ถอดห่อเดิมออก แล้วห่อด้วยกระดาษทิชชูชุบน้ำหมาด ๆ อุ่นในไมโครเวฟครั้งละ 20–30 วินาทีจนไส้กรอกร้อนทั่ว หรือใช้กระทะมีฝาปิด ตั้งไฟอ่อนด้านละประมาณ 2 นาที.
ซอเซจ แมคกริดเดิลกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
รสหวานเค็มเข้ากันกับกาแฟดำหรือผลไม้สด เช่น แอปเปิลและส้ม หากอยากเพิ่มความสดชื่น เสิร์ฟพร้อมผลไม้แทนการราดน้ำเชื่อมเพิ่ม.
ซอเซจ แมคกริดเดิลมีไข่หรือไม่?
สูตรพื้นฐานมีแพนเค้กและไส้กรอก ไม่ได้มีไข่เป็นชิ้นไส้เหมือนรุ่นที่ใส่ไข่ อย่างไรก็ตาม แพนเค้กอาจมีส่วนผสมจากไข่ และอาจมีการสัมผัสอาหารที่ก่อภูมิแพ้ร่วมกัน จึงควรสอบถามส่วนผสมของชิ้นที่คุณซื้อหากต้องหลีกเลี่ยงไข่.
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร