รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

297
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ9.6 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 297 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.6 g 3%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 428 mg 19%
  • คอเลสเตอรอล 66 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 0.18 mg 1%
  • วิตามินเค 3 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 27%
  • วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 31 µg 8%
  • วิตามินบี 12 1.9 µg 78%
  • โคลีน 54.6 mg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 181 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 234 mg 19%
  • โพแทสเซียม 255 mg 5%
  • สังกะสี 3.8 mg 34%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • ซีลีเนียม 22.9 µg 42%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29720 g9.6 g19 g
1 หน่วยบริโภค270 g80254 g26 g51 g
2 หน่วยบริโภค540 g1604108 g52 g102 g
½ หน่วยบริโภค135 g40127 g13 g25 g
3 หน่วยบริโภค810 g2406162 g77 g153 g
4 หน่วยบริโภค1080 g3208216 g103 g204 g
50 g50 g14910 g4.8 g9.4 g
150 g150 g44630 g14 g28 g
200 g200 g59440 g19 g38 g
250 g250 g74350 g24 g47 g

คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

100 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 802 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 51 g

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 1604 kcal มีโปรตีน 108 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 102 g

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 25 g

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 2406 kcal มีโปรตีน 162 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 153 g

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 3208 kcal มีโปรตีน 216 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 204 g

50 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510258 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร