รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

281

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ17 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	281	18 g	17 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	145 g	407	26 g	24 g	21 g
2 หน่วยบริโภค	290 g	815	53 g	48 g	42 g
½ หน่วยบริโภค	72.5 g	204	13 g	12 g	10 g
3 หน่วยบริโภค	435 g	1222	79 g	72 g	63 g
4 หน่วยบริโภค	580 g	1630	105 g	96 g	84 g
50 g	50 g	141	9.1 g	8.3 g	7.2 g
150 g	150 g	422	27 g	25 g	22 g
200 g	200 g	562	36 g	33 g	29 g
250 g	250 g	703	46 g	41 g	36 g

100 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 21 g

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 815 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 42 g

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 10 g

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 1222 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 63 g

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 1630 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 84 g

50 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510632 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร