รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 21 g 41%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 36%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 311 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 66 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 32%
- วิตามินบี 6 0.38 mg 22%
- โฟเลต (B9) 31 µg 8%
- วิตามินบี 12 2.1 µg 87%
- โคลีน 63.3 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 42 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 172 mg 14%
- โพแทสเซียม 280 mg 6%
- สังกะสี 4.1 mg 37%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 22.7 µg 41%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 8.3 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 290 g | 832 | 60 g | 24 g | 52 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 580 g | 1665 | 119 g | 48 g | 105 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 145 g | 416 | 30 g | 12 g | 26 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 870 g | 2497 | 179 g | 72 g | 157 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1160 g | 3329 | 239 g | 96 g | 210 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 4.1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 41 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 51 g | 21 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Double hamburger on wheat bun 2 medium patties286 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 large patties296 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 large patty295 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties
100 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (290 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (290 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 832 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 52 g
2 หน่วยบริโภค (580 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (580 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 1665 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 105 g
½ หน่วยบริโภค (145 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (145 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 26 g
3 หน่วยบริโภค (870 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (870 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 2497 kcal มีโปรตีน 179 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 157 g
4 หน่วยบริโภค (1160 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1160 g) ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 3329 kcal มีโปรตีน 239 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 210 g
50 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 9 g
150 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510659 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร