รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
วานิลลามิลค์เชค
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
Burger King
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 168 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 8.7 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 100 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 31 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 104 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 153 mg 3%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3.2 g | 19 g | 8.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 24.8 g | 42 | 0.8 g | 4.7 g | 2.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 49.6 g | 83 | 1.6 g | 9.4 g | 4.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 12.4 g | 21 | 0.4 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 74.4 g | 125 | 2.4 g | 14 g | 6.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 99.2 g | 167 | 3.2 g | 19 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.6 g | 9.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4.8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 6.4 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 8 g | 48 g | 22 g |
คำถามเกี่ยวกับ วานิลลามิลค์เชค
วานิลลามิลค์เชคทำเองให้เนื้อข้นเนียนได้อย่างไร?
ปั่นไอศกรีมวานิลลากับนมเย็นทีละน้อยจนเข้ากัน อย่าเติมนมรวดเดียวมากเกินไป เพราะจะทำให้เหลว หากใช้ไอศกรีมที่นิ่มจัด เนื้อเชคจะบางลง
ไม่มีเครื่องปั่น ทำวานิลลามิลค์เชคได้ไหม?
ได้ โดยใส่ไอศกรีมที่นิ่มลงกับนมในขวดมีฝาปิด เขย่าแรง ๆ จนเนียน หรือใช้ตะกร้อมือตีในชาม เนื้ออาจไม่ละเอียดเท่าการปั่น
วานิลลามิลค์เชคเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?
ควรดื่มทันทีขณะยังเย็นและเนื้อยังเนียน หากจำเป็นให้ปิดฝาแช่ตู้เย็นและดื่มภายในวันเดียว คนหรือปั่นซ้ำก่อนดื่ม เพราะส่วนผสมอาจแยกชั้นและละลาย
วานิลลามิลค์เชคกินคู่กับอะไรดี?
เข้ากันกับเฟรนช์ฟรายส์ เบอร์เกอร์ และของหวานอย่างบราวนีหรือคุกกี้ช็อกโกแลตชิป ถ้าต้องการเพิ่มสัมผัสกรุบ ลองโรยบิสกิตบดหรือถั่วสับก่อนเสิร์ฟ
ใช้อะไรแทนไอศกรีมในวานิลลามิลค์เชคได้?
ใช้กล้วยแช่แข็งปั่นกับนมและกลิ่นวานิลลาแทนได้ เนื้อจะออกคล้ายสมูทตี้และไม่มันเท่าไอศกรีม หากอยากให้ข้นขึ้น เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติหนึ่งช้อน
วานิลลามิลค์เชคมีนมเป็นส่วนผสมหรือไม่?
โดยทั่วไปมีทั้งนมและไอศกรีม จึงไม่เหมาะกับผู้แพ้นมวัว หากซื้อแบบทำสำเร็จ ให้ถามส่วนผสมและอุปกรณ์ที่ใช้ เพราะอาจมีส่วนผสมจากนมชนิดอื่นหรือสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ร่วมกัน
วานิลลามิลค์เชคแก้วเล็กให้พลังงานเท่าไร?
แก้วเล็กขนาดประมาณ 12 ออนซ์หนักราว 298 กรัม ให้พลังงาน 501 kcal; แก้วขนาดกลางประมาณ 397 กรัม ให้ 667 kcal สูตรและปริมาณไอศกรีมทำให้แต่ละแก้วต่างกันได้
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
