รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แมคโดนัลด์

283
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ21 g
ไขมัน18 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 283 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 7.9 g —
  • โซเดียม 652 mg 28%
  • คอเลสเตอรอล 132 mg 44%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.59 mg 12%
  • วิตามินบี 12 0.53 µg 22%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 96 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 307 mg 25%
  • โพแทสเซียม 146 mg 3%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.14 mg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28311 g21 g18 g
1 หน่วยบริโภค199 g56321 g43 g35 g
2 หน่วยบริโภค398 g112643 g85 g71 g
½ หน่วยบริโภค99.5 g28211 g21 g18 g
3 หน่วยบริโภค597 g169064 g128 g106 g
4 หน่วยบริโภค796 g225386 g171 g141 g
50 g50 g1425.4 g11 g8.9 g
150 g150 g42516 g32 g27 g
200 g200 g56622 g43 g36 g
250 g250 g70827 g54 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

เป็นแซนด์วิชอาหารเช้าที่ใช้แพนเค้กแผ่นนุ่มรสหวานแทนขนมปัง ประกบไส้กรอก ไข่ และชีส จึงได้รสหวานเค็มในคำเดียว

ถ้าซื้อกลับบ้าน ควรอุ่นซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์อย่างไร?

เอากระดาษห่อออก วางบนจานที่เข้าไมโครเวฟได้ แล้วอุ่นประมาณ 30–45 วินาที; ถ้าตรงกลางยังไม่ร้อน ให้อุ่นเพิ่มครั้งละ 10 วินาที ระวังไส้ร้อนจัด

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์เก็บอย่างไร หากกินไม่หมด?

แช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังซื้อ โดยห่อให้สนิทและกินภายใน 3–4 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้นให้แช่แข็ง แล้วละลายในตู้เย็นก่อนอุ่นจนร้อนทั่ว

ควรกินซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์คู่กับอะไร?

รสหวานของแพนเค้กเข้ากับกาแฟดำหรือผลไม้รสสดชื่น เช่น ส้มและเบอร์รี หากอยากให้มื้อเช้าเบาลง เสิร์ฟคู่ผลไม้แทนการเพิ่มของทอดหรือซอสหวาน

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์ต่างจากซอเซจ แมคกริดเดิลอย่างไร?

รุ่นนี้มีไข่กับชีสเพิ่มจากไส้กรอก ส่วนซอเซจ แมคกริดเดิลไม่มีสองอย่างนั้น โดยซอเซจ แมคกริดเดิลให้พลังงาน 312 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 283 kcal ในรุ่นนี้

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์มีโปรตีนมากกว่าแบบเบคอนไหม?

แมคกริตเทิล เบคอน ไข่ และชีส แมคโดนัลด์มีโปรตีน 12 g ต่อ 100 g ส่วนรุ่นไส้กรอกนี้มี 11 g ต่อ 100 g

ซอสเซจ เอ้ก แอนด์ ชีส แมคกริดเดิลส์มีส่วนผสมที่ก่อภูมิแพ้อะไรบ้าง?

โดยทั่วไปมีไข่และนมจากไข่กับชีส และแพนเค้กมักมีแป้งสาลีซึ่งมีกลูเตน สูตรและการปนเปื้อนร่วมอาจต่างกัน จึงควรถามข้อมูลส่วนผสมของชิ้นที่ซื้อหากคุณแพ้อาหาร

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร