รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

299
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ9.4 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 299 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
  • ไขมัน 19 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 41%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 1.7 g —
  • โซเดียม 409 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 69 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34 µg 4%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.14 mg 1%
  • วิตามินเค 2.8 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
  • วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 33 µg 8%
  • วิตามินบี 12 2.1 µg 86%
  • โคลีน 56.9 mg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 147 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 211 mg 17%
  • โพแทสเซียม 252 mg 5%
  • สังกะสี 3.9 mg 35%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 22.6 µg 41%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29920 g9.4 g19 g
1 หน่วยบริโภค330 g98767 g31 g64 g
2 หน่วยบริโภค660 g1973134 g62 g128 g
½ หน่วยบริโภค165 g49333 g15 g32 g
3 หน่วยบริโภค990 g2960200 g93 g192 g
4 หน่วยบริโภค1320 g3947267 g124 g256 g
50 g50 g15010 g4.7 g9.7 g
150 g150 g44930 g14 g29 g
200 g200 g59841 g19 g39 g
250 g250 g74851 g23 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties

100 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 987 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 64 g

2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 1973 kcal มีโปรตีน 134 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 128 g

½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 32 g

3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 2960 kcal มีโปรตีน 200 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 192 g

4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 3947 kcal มีโปรตีน 267 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 256 g

50 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510405 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร