รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Creme fraiche, 15-18% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
176
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ3.1 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 176 kcal —
- โปรตีน 1.9 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 3.1 g 1%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 60.4 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 37.6 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 137 µg 15%
- วิตามินซี 0.18 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 0%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
- โพแทสเซียม 72 mg 2%
- สังกะสี 0.13 mg 1%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 4.2 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1.9 g | 3.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.9 g | 1.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2.8 g | 4.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3.8 g | 6.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4.7 g | 7.8 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat132 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat144 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Creme fraiche, 15-18% fat
100 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 26 g
200 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 34 g
250 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Creme fraiche, 15-18% fat ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
