รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมสำหรับทำอาหาร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ5 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	212	2.4 g	5 g	20 g
50 g	50 g	106	1.2 g	2.5 g	10 g
150 g	150 g	318	3.6 g	7.5 g	30 g
200 g	200 g	424	4.8 g	10 g	40 g
250 g	250 g	530	6 g	13 g	51 g

100 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 30 g

200 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 40 g

250 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2275 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร