รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Couve-de-Bruxelas cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.1 g	3.5 g	1.3 g
50 g	50 g	17	0.6 g	1.8 g	0.7 g
150 g	150 g	51	1.7 g	5.3 g	2 g
200 g	200 g	68	2.2 g	7 g	2.6 g
250 g	250 g	85	2.8 g	8.8 g	3.3 g

100 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Couve-de-Bruxelas cozida ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 555 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร