รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นเฟลก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

377

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ82 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	377	7.7 g	82 g	0.8 g
50 g	50 g	189	3.8 g	41 g	0.4 g
150 g	150 g	566	12 g	123 g	1.2 g
200 g	200 g	754	15 g	164 g	1.6 g
250 g	250 g	943	19 g	205 g	2 g

100 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 205 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร