รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นเฟลกส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามิน B2, B3, B6, E โฟเลต ธาตุเหล็ก และสังกะสี

388

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ82 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	388	7.9 g	82 g	1.8 g
50 g	50 g	194	4 g	41 g	0.9 g
150 g	150 g	582	12 g	123 g	2.7 g
200 g	200 g	776	16 g	164 g	3.6 g
250 g	250 g	970	20 g	205 g	4.5 g

100 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 205 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร