รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นเฟลกส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามิน B1, B2, B3 โฟเลต และธาตุเหล็ก

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ84 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	7.3 g	84 g	1.2 g
50 g	50 g	194	3.7 g	42 g	0.6 g
150 g	150 g	581	11 g	126 g	1.8 g
200 g	200 g	774	15 g	168 g	2.4 g
250 g	250 g	968	18 g	210 g	3 g

100 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ คอร์นเฟลกส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอร์นเฟลกส์ ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 210 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร