รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอร์นเฟลก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลอาหารเช้า, มีน้ำตาล

382

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ86 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	382	4.3 g	86 g	0.9 g
50 g	50 g	191	2.2 g	43 g	0.5 g
150 g	150 g	573	6.5 g	130 g	1.4 g
200 g	200 g	764	8.6 g	173 g	1.8 g
250 g	250 g	955	11 g	216 g	2.3 g

100 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ คอร์นเฟลก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอร์นเฟลก ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 216 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 727 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร