ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 358 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
  • ไขมัน 1.5 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 3.3 g 12%
  • น้ำตาล 6.3 g —
  • โซเดียม 485 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 6.7 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.16 mg 1%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 19.6 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9.4 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 64.5 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 0.96 mg 9%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • แมงกานีส 0.47 mg 20%
  • ซีลีเนียม 6.5 µg 12%
  • ไอโอดีน 1.8 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3587 g77 g1.5 g
50 g50 g1793.5 g38 g0.7 g
150 g150 g53710 g115 g2.2 g
200 g200 g71614 g153 g2.9 g
250 g250 g89517 g191 g3.6 g

คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

100 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 2.2 g

200 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 2.9 g

250 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32081 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร