รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 383 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 83 g 30%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 296 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0.03 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.34 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 39.6 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 89.3 mg 7%
- โพแทสเซียม 201 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 9.2 µg 17%
- ไอโอดีน 4.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 5.3 g | 83 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 7.9 g | 124 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 11 g | 165 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 13 g | 207 g | 6.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
100 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 5.2 g
250 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 207 g และไขมัน 6.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32064 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
