รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 388 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 353 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 0.93 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 12.7 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 9%
- แมกนีเซียม 52.5 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
- โพแทสเซียม 350 mg 7%
- สังกะสี 0.99 mg 9%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.35 mg 15%
- ซีลีเนียม 4.7 µg 9%
- ไอโอดีน 7.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8.1 g | 80 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 40 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 120 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 160 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 200 g | 6.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Breakfast cereal cocoa rice krispies kellogg's coco pops383 kcal / 100 g
- Breakfast cereal multigrain chocolate cereal kellogg's coco pops rocks415 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Coco Pops Crunchers รสช็อกโกแลต354 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Coco Pops Chocos380 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Coco Pops386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers
100 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 6.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33724 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
