รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 415 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
- ไขมัน 8.7 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 295 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0.2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.6 µg 0%
- วิตามินซี 0.01 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 14.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 53.4 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 292 mg 6%
- สังกะสี 0.92 mg 8%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.53 mg 23%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
- ไอโอดีน 4.7 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6.4 g | 75 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.2 g | 38 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 9.5 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 13 g | 151 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 16 g | 189 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Breakfast cereal chocolate wheat cereal kellogg's coco pop crunchers388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal cocoa rice krispies kellogg's coco pops383 kcal / 100 g
- Cereal bar with chocolate kellogg's coco pops rocks fortified434 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Coco Pops Chocos380 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's Coco Pops386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
100 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 8.7 g
50 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.3 g
150 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 17 g
250 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33723 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
