รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มอลต์โอมีล, พร้อมรับประทาน

385

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ89 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	385	3.3 g	89 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	31 g	119	1 g	28 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	62 g	239	2.1 g	55 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	15.5 g	60	0.5 g	14 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	93 g	358	3.1 g	83 g	0.3 g
4 หน่วยบริโภค	124 g	477	4.1 g	110 g	0.4 g
50 g	50 g	193	1.7 g	44 g	0.2 g
150 g	150 g	578	5 g	133 g	0.5 g
200 g	200 g	770	6.6 g	177 g	0.7 g
250 g	250 g	963	8.3 g	222 g	0.9 g

100 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 0.3 g

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลคอร์นเบิร์สต์ ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173895 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร