รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cooking cream, 5% fat, low-lactose
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 200 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 5.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.7 µg 2%
- วิตามินซี 0.59 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.61 mg 4%
- วิตามินเค 4.9 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 45 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 6.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 50.4 mg 4%
- โพแทสเซียม 82.8 mg 2%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 9.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.5 g | 4.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.8 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.3 g | 6.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.8 g | 11 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose84 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Soy product non-dairy cream substitute 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened low-lactose365 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cooking cream, 5% fat, low-lactose
100 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 5 g
50 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 7.5 g
200 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 10 g
250 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cooking cream, 5% fat, low-lactose ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30646 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
