รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carrot, fried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

90
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ6.3 g
ไขมัน6.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 90 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.3 g 2%
  • ไขมัน 6.3 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 6.1 g —
  • โซเดียม 262 mg 11%
  • คอเลสเตอรอล 2.7 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 811 µg 90%
  • วิตามินซี 4.4 mg 5%
  • วิตามินดี 0.29 µg 1%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • วิตามินเค 27.8 µg 23%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 34.6 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • แมกนีเซียม 16.2 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 46.8 mg 4%
  • โพแทสเซียม 442 mg 9%
  • สังกะสี 0.46 mg 4%
  • ทองแดง 0.06 mg 6%
  • แมงกานีส 0.41 mg 18%
  • ซีลีเนียม 0.23 µg 0%
  • ไอโอดีน 15.5 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g900.7 g6.3 g6.3 g
50 g50 g450.4 g3.1 g3.1 g
150 g150 g1351.1 g9.4 g9.4 g
200 g200 g1801.5 g13 g13 g
250 g250 g2251.8 g16 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ Carrot, fried

100 g ของ Carrot, fried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carrot, fried ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ Carrot, fried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carrot, fried ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Carrot, fried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carrot, fried ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 9.4 g

200 g ของ Carrot, fried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carrot, fried ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Carrot, fried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carrot, fried ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร