รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Butter dough with potato puree
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
374
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ32 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 374 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 64%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 305 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 28.9 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 106 µg 12%
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 8.5 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 11.9 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 80.3 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
- แมกนีเซียม 18.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 3.9 µg 7%
- ไอโอดีน 8.2 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5.1 g | 32 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2.5 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 7.6 g | 48 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 13 g | 80 g | 62 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Butter dough with potato puree
100 g ของ Butter dough with potato puree มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Butter dough with potato puree ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Butter dough with potato puree มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Butter dough with potato puree ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Butter dough with potato puree มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Butter dough with potato puree ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Butter dough with potato puree มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Butter dough with potato puree ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 50 g
250 g ของ Butter dough with potato puree มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Butter dough with potato puree ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31774 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
