รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน, barbara's bakery
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 395 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 4.7 g 17%
- น้ำตาล 7.5 g —
- โซเดียม 330 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 38 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 117 mg 28%
- ฟอสฟอรัส 318 mg 25%
- โพแทสเซียม 363 mg 8%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.8 mg 89%
- แมงกานีส 0 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6.8 g | 80 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 40 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 10 g | 121 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 14 g | 161 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 17 g | 201 g | 4.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Breakfast O's Barbara's Bakeryพร้อมรับประทาน402 kcal / 100 g
- ซีเรียล Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoopsพร้อมรับประทาน363 kcal / 100 g
- ซีเรียล Barbara's Bakery Honest O'sพร้อมรับประทาน361 kcal / 100 g
- ซีเรียล Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oatsพร้อมรับประทาน393 kcal / 100 g
- ซีเรียล Crispy Riceพร้อมรับประทาน, เนเจอร์ส พาธ379 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวพองกรอบ Ralstonซีเรียลอาหารเช้า พร้อมรับประทาน383 kcal / 100 g
- ซีเรียล Original Puffinsพร้อมรับประทาน381 kcal / 100 g
- ซีเรียล Nature's Path Millet Riceพร้อมรับประทาน386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery
100 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 2.9 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery ให้พลังงาน 790 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakery ให้พลังงาน 988 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 201 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1292 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
